Записи
Новый и улучшенный путеводитель по Канаде
Яркая радуга для канадцев Если у нас дома есть дети, мы, возможно, видели, как маленькие ангелы приносят домой школьный справочник по питанию в Канаде. Некоторым из нас напоминают об этом, когда мы заходим в кабинет врача. И, по крайней мере, остальные из нас смутно помнят, как выглядел Путеводитель по еде из уроков питания и физкультуры […]
Присоединяйтесь к бесплатному спортивному залу
Нам повезло, что в Канаде так много открытого пространства, полного природных ресурсов. Есть 42 национальных парка и тысячи озер и рек. Почему бы не перевести это пространство в бесплатный тренажерный зал? Доктор Хизер Артур, эксперт по физической активности и представитель Фонда «Сердце и инсульт», призывает всех канадцев получать 30 минут в день. Местные парки, тропы, […]
ЛАБА лекарства, астма и ингаляционные стероиды
Комбинация лекарств, открывающих дыхательные пути, и ингаляционных стероидов, снижающих воспаление, лучше предотвращает приступы астмы, чем обычная доза одних стероидов, согласно новому обзору недавних исследований. Однако более высокие дозы стероидов, по-видимому, столь же эффективны, как и комбинированная терапия в предотвращении этих приступов, — заключает второй обзор. Исследования сосредоточены на эффектах пролонгированных препаратов бета-2-агониста (LABA). В отличие […]
Плавание: тренировка со всплеском
Ищете альтернативу тренировки, которая еще не все вымыта? Вы можете попробовать плавать. Конечно, прыгать в бассейн и плавать на кругах не хватает гламура, но это не значит, что этот вариант фитнеса сырой. На самом деле, как для начинающих, так и для опытных ветеранов плавание может стать отличным способом повысить уровень физической подготовки и снизить уровень […]
Прием анаболических стероидов после спортивной травмы
Анаболические стероиды могут принести много пользы для здоровья, включая повышение терпимости к боли, а также укрепление и наращивание мышечной массы. Из-за этого стероиды могут использоваться для лечения различных заболеваний, заболеваний или осложнений со здоровьем, в том числе спортивных травм. Спортивные травмы Спортивные травмы вызваны несчастными случаями, недостаточным прогревом, плохой техникой или перенапряжением. Практически любая часть […]
Что такое кашель курильщика?
Это один из самых распространенных признаков курильщика — этот постоянный кашель, который, кажется, никогда не проходит. Но что такое кашель курильщика и как от него избавиться? Что такое кашель курильщика в медицинском смысле? Хотя это может показаться само собой разумеющимся (это кашель, вызванный курением), кашель курильщика является чем-то конкретным. В то время как кашель, вызванный […]
Думаете о попытке танцевать?
История танца Танцуй. Это слово, вероятно, вдохновляет одну из нескольких эмоций: восхищение, скуку, радость или страх. Некоторые люди ценят искусство танца. Некоторые настраиваются на реалити-шоу, чтобы посмотреть, как знаменитости пыхтят и пыхтят в хореографических упражнениях. Для других танец — это балетный концерт с повтором или что-то, чего они совершенно боятся делать за пределами собственной ванной […]
Думаете попробовать софтбол?
История софтбола В один из осенних дней 1887 года группа парней тусовалась в лодочном клубе в ожидании финального счёта футбольного матча Гарвард-Йельского университета. Когда Йельский университет был объявлен победителем, фанат Йельского университета был взволнован и бросил боксерскую перчатку в фаната Гарварда. Затем фанат Гарварда попытался отвести его палкой, которую он держал. Джордж Хэнкок посмотрел и, […]
Зачем становиться активным?
Итак, вы пытаетесь быть более активным, но ваша приверженность может быть ниже. Вот небольшая мотивация. Регулярно становясь активным, в общей сложности 150 минут в неделю, вы будете: Снизьте риск сердечно-сосудистых заболеваний до 30%; Держите свои кости крепкими и здоровыми; Совершенствуйте свои когнитивные способности — лучше рассуждайте, принимайте решения, ускоряйте реакцию; Улучшите другие факторы риска — […]
Анаболические стероиды и антиобщественное поведение идут вместе
Шведские исследователи обнаружили, что между употреблением анаболических стероидов и антиобщественным поведением вполне может быть связь. Анаболические стероиды — это препараты, связанные с мужскими половыми гормонами, которые можно принимать инъекциями или перорально; многие спортсмены, культуристы и другие, как мужчины, так и женщины, используют стероиды без рецепта для наращивания мышечной массы и силы, чтобы выглядеть лучше. Стероиды […]